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[정보] 수면중 코골이 이유와 원인 개선방법 치료법 코골이 방지 꿀팁 결혼 후 코골이로 인한 스트레스를 받으시는 분들에게 도움이 되고자 정보를 공유합니다. 코골이를 개선 하는 방법 중 가장 심플한 방법은 체중 감량입니다. 하지만 체중감량을 함에도 개선이 되지 않는 다면 아래 방법들을 통해 코골이 방지 개선 치료를 권합니다 코골이 원인과 증상 코골이는 수면 중에 기도가 좁아져 공기가 지나가기 어려워 발생하는 증상 코골이는 주변 사람에게 소음 공해를 유발할 뿐만 아니라, 심한 경우 수면 무호흡증으로 이어질 수 있습니다. 수면 무호흡증 수준의 코골이는 심장병, 뇌졸중, 고혈압 등의 심혈관 질환을 유발할 수 있기에 코골이가 더 심해지기 전 방지하는 것이 중요합니다. 1) 코골이 방지법 코골이를 방지하기 위한 다양한 방법 중 누구나 할 수 있는 방법으로는 생활습관을 고치는 방법이 .. 2023. 9. 2.

[정보] 템퍼와 템퍼 페딕 차이 메트리스 가격 침대 선택 방법 템퍼와 템퍼 페딕 차이 나사에서 선택한 템퍼퓨어폼 제질로 제작한 매트리스로 전세계적 침대브랜드인 템퍼에 대해서 알아보겠습니다. 템퍼와 템퍼 페딕은 같은 회사에서 만든 매트리스 브랜드입니다. 1) 판매지역 템퍼는 덴마크에서 생산되는 프리미엄 브랜드로 유럽 및 아시아로 수출하고 있습니다. 템퍼 페딕은 미국에서 생산되는 내수용 브랜드입니다. 이로 인해 두 브랜드의 매트리스는 재질, 두께, 가격 등이 다릅니다. 2) 제조 공장 템퍼와 템퍼페딕은 미국 브랜드이지만 템퍼는 덴마크에 위치한 공장에서 생산되고, 템퍼 페딕은 미국에 위치한 공장에서 생산됩니다. 3) 제품 구성 템퍼는 템퍼 폼층이 더 두꺼운 반면, 템퍼 페딕은 템퍼 폼층이 더 얇습니다. * 25cm / 21cm 등 차이가 있습니다 4) 보증 기간 템퍼는 .. 2023. 9. 1.

[정보] 스타필드 트레이더스 마트 신제품 수제당근 호두케이크 추천 구매 트레이더스 마트 빵 구매 추천 - 수제당근호두케이크 트레이더스 마트 방문 시 구매를 추천드리는 제품 소개입니다. 이번 8월달에 새롭게 출시된 수제당근 호두케이크입니다. 가격 : 8,980원 구성 : 총 16개 개당 크기 : 직경 약 5~6cm 개당 가격 : 560원 수제당근 호두케이크 트레이더스 마트 내 판매를 하고 있는 빵 코너는 가성비 넘치는 빵들이 많이 판매되고 있습니다. 모닝빵, 소세지빵 등 가격대비 맛도 좋은 다양한 빵들이 있어 자주 애용하는 곳인데, 이번에 새롭게 출시된 수제당근호두케이크는 가격부터 구성 그리고 맛까지 매우 만족스러웠기에 들릴때 마다 구매를 계획 하고 있을 정도로 맛이 좋습니다. - 냉장 보관 - 소비기한 : 5일 소비기한도 넉넉한 편이기에 충분히 기한내에 드실 수 있는 수제당.. 2023. 8. 27.

[정보] BMW X3 iX3 가격 할인 프로모션 5시리즈 시승 차이 비교 BMW X3 iX3 시승 vs 5시리즈 독일 자동차 BMW X3 X4 iX3 대표적인 차이점과 실제 시승을 통한 기존 차량인 5시리즈 (가솔린)과 비교해보도록 하겠습니다. 1) X3 시리즈 기본 스펙 - X3 xDrive 20d(디젤) - X3 xDrive 20i(가솔린) - X3 xDrive 30e(프러그인하이브리드) - X3 M40i (가솔린) - iX3 M spt (전기차) * 배기량 x3 xDrive 20d / 20i / 30e 1995~1998cc X3 M 40i 만 2998cc * 연비는 복합기준 (km/L) X3 xDrive 20d = 12.2 X3 xDrive 20i = 9.6 X3 xDrive 30e = 9.6 X3 M40i = 10.9 iX3 = 4.1 (kWh / 1회 충전 시 344.. 2023. 8. 25.

[정보] 까르보 불닭파게티 라면 레시피 까르보 불닭볶음면+짜파게티 조합 까르보 불닭볶음면 + 짜파게티 pc방 라면 레시피로 두개의 라면을 섞어 판매하는 여러 레시피 중 오늘 소개드리는 레시피는 기존 pc방에서 대히트 레시피였던 일명 닭파게티 불닭볶음면 + 짜파게티에서 보다 부드러운 맛을 선호하는 손님들을 위한 레시피입니다. 1) 오늘의 라면 레시피 까르보 불닭볶음면 + 짜파게티 까르보 닭파게티입니다. 까르보 불닭볶음면은 오리지널 불닭볶음면은 먹고 싶지만 매운걸 먹기 어려워 하는 분들께서 찾아주시는 메뉴로 상당히 인기가 높은 라면 중 하나입니다. 특히 학생들 사이에서 인기가 높습니다. 그런 까르보 불닭볶음면과 짜파게티의 조합은 학생들의 먹부심과 맵부심을 모두 사로 잡는 라면 조합입니다. 2) 까르보 닭파게티 끓이는법 까르보 불닭볶음면 + 짜파게티 끓이는 법은 매우 간단합니다... 2023. 8. 24.

[정보] 피씨방 캔 음료 조합 카페인 이온음료 바카스 + 파워에이드 파카스 피로회복제 파카스 비율 피씨방 제조 음료인 파카스 황금비율 레시피 소개입니다. 파카스 = 파워에이드 + 바카스 + 얼음 이온 음료와 카페인 피로회복제 음료의 조합으로 숙취해소 및 피로회복에 더욱 좋은 조합입니다. 피씨방에서 판매하기에도 좋은 음료 조합이기에 비율을 잘 맞춰 판매하시면 매출 상승에 도움이 될것이라고 생각됩니다. 1) 파카스 비율 파워에이드 뚱캔 1개 355ml 얼박 파우치 230ml 얼음 컵은 32oz 컵으로 사용을 추천드립니다. 얼음 양이 적으면 시원하지가 않아 파카스의 매력이 반감이 되니 바카스 액상과 파워에이드 용량을 32oz에 넣고 나머지는 얼음으로 채워주시면됩니다. 2) 파카스 맛 피로회복제인 바카스에 이온음료인 파워에이드가 더해져 익숙한 음료의 맛이나며, 키 퍼인트는 시원한 얼음.. 2023. 8. 22.

[정보] 파워박갈배 황금 레시피 비율 PC방 음료 추천 숙취해소 추천 파워박갈배 만드는 황금 레시피 비율 PC방 사장이 추천하는 숙취해소 음료 파워박갈배 레시비 비율 정보입니다. PC방에서 판매가 가능한 파워박갈배는 숙취해소음료로 (파워에이드 + 박카스 + 갈아만든배 + 얼음) 조합을해 판매하고 있습니다. 그럼 지금부터 파워박갈배 황금레시피 소개해드립니다. 해당 레시피는 인터넷에서 핫한 파워박갈배 레시피를 PC방에서 많이 사용하는 컵에 맞게 맞춘 레시피입니다. 1) 인터넷에서 일병 박갈배로 불리는 파워박갈배 준비물 - 파워에이드 1캔 (뚱캔 기준) 355ml - 갈아만든 배 1캔 (뚱캔 기준) 3550ml - 얼박 파우치 (파우치형 바카스 액상) 230ml - 얼음 12개 / 뚜껑 없을 시 얼음 7개 - 32oz 이상 컵 1 (돔 뚜껑 필요) 박갈배 만드는 순서 컵에 얼음.. 2023. 8. 22.

[정보] PC방 음식 음료 BEST 탑 10 현직 피씨방 사장 추천 음식 순위 PC방 음식 추천 음식 TOP10 오늘은 현재 피씨방을 운영하는 사장이 직접 소개하는 pc방 음식 순위 TOP 10입니다. 해당 순위에서 소개하는 음식은 피씨방에서 흔히들 판매하는 음식으로써 오늘도 게이머 분들의 허기를 채워드리는 음식이니 게임하다가 구글에 피씨방 음식 추천 검색해 이 글이 보이신다면 참고 후 식사 주문 해보시는 걸 추천드립니다. - TOP 10 탄산음료. 아이스티 탄산음료와 아이스티 pc방 음식 중 어디서든 판매하고 있는 베스트 음식입니다. 가장 많이 판매되는것도 사실인 음료이지만 오늘 pc방 사장이 소개하기에는 너무나 기본적이기에 순위는 10위입니다. - TOP 9 커피 원두커피 믹스커피 성인 게이머 분들에게 단짝인 커피입니다. 역시 판매량은 엄청나지만, 흔히들 알고 계신 음료이기에 .. 2023. 8. 22.

[자동차] 타이어 펑크 수리 긴급 출동 DB손해보험 대표번호 서비스 타이어펑크 긴급출동 서비스 보험 오늘은 DB손해 자동차 보험을 사용하면서 타이어펑크로 인한 긴급출동 서비스 관련정보입니다. 타이어가 펑크 파손 등 긴급 출동 서비스가 필요시 DB손해보험 대표번호 : 1588-0100 전화를 건 후 차량사고 / 긴급출동서비스 등 상황에 맞게 선택후 상담사를 통해 자동차 보험 서비스를 받으시면됩니다. 자동차긴급출동 서비스 신청시 사고 및 긴급출동 사고의 위치 주소 기반을 통해 담당 관할구역 내 서비스 기사님께서 배정 되고 담당 핸드폰 번호로 연락이 온 뒤 사고내역에 대해 한번 더 체크 후 10~15분 사이로 방문을 해주십니다. 1) DB손해보험 차량 이상시 긴급 출동 가능 목록 - 배터리 충전 - 타이어 교체 수리 - 비상급유 서비스 - 고장 견인 서비스 - 휴즈 교환 - .. 2023. 8. 19.

[오류] 카카오 티스토리 접속 지연 서버 터짐 티스토리 서버 오류 2023년 8월 17일 (목) 23:30 - 카카오 티스토리 앱 오류 발행 - 카카오 티스토리 앱 서버 지연 - 카카오 티스토리 로그인 해제 - 다음검색 및 카카오 등 티스토리 외에는 문제 없음 갑작스런 티스토리 앱 문제로 인해 모바일에서 접속시 지연된 상태가 발생하고 있습니다. 검색은 되나 티스토리 서버 자체의 문제로 보여지기 때문에, 사용자 및 운영자들께서는 이점 참고 하셔야 할꺼 갔습니다. 2023. 8. 18.

[정보] 커플 데이트 및 아이랑 함께 가기 좋은곳 롯데 잠실 아쿠아리움 가격 할인 카드 롯데 잠실 아쿠아리움 오늘의 정보는 아이들과 함께 방문하기에도 좋지만 20~30대 커플들끼리 데이트로 방문하셔도 좋은 잠실 롯데 몰 아쿠라리움 방문 후기입니다. B1, B2 2개의 층으로 이루어져 있는 롯데 잠실 아쿠아리움은 규모도 크고 다체로운 해양 동식물들로 구성되어 있습니다. 아쿠아리움 내 해양쇼, 카페, 식당, 기념품샵, 사진촬영 등 다양한 부대시설도 존재하기에 3~4시간 이상 활동이 가능한 곳이기도합니다. 1) 롯데 아쿠라리움 기본 정보 운영시간 - 월~목 : 10:00~20:00 - 금~토 : 10:00~22:00 주차관련 - 지하주차장 주차 가능 - 4시간 4.800원으로 주차 (아쿠아리움 방문 고객 한 / 티켓판매소 주차권 발급) 2) 롯데 잠실 아쿠아리움 할인 카드 가격 아쿠아리움 티켓 .. 2023. 8. 17.

[정보] 불면증 잠이 오지 않는 이유 빨리 잠 들 수 있는 숙면 방법 불면증 잠이 오지 않는 이유 오늘의 정보는 불면증 잠이 오지 않아 밤잠을 설치는 분들을 위한 빠른 숙면 방법과 잠이 오지 않는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1) 불면증 잠이 오지 않는 이유 - 스트레스 - 불규칙한 생활 (밤낮 바뀌어 생활) - 핸드폰 사용 - 알콜 (술) & 카페인 (커피) - 수면 환경 - 배부른 상태 - 특정 질환 현대 사회에 가장 흔하게 잠이 오지 않는 이유는 사회 생활에서 오는 스트레스와 핸드폰 사용이 큰 이유입니다. 술과 카페인의 경우는 매일 마시거나 늦은시간에 먹지 않는다면 빈도수가 덜하지만, 사회 생활을 통한 스트레스 잠들기 전 휴대폰 사용은 왠만해서는 잊거나 끊기가 어렵기에 많은 분들께서 잠을 이루지 못하고 늦은 시간까지 밤잠을 설치는 경우가 많습니다. 수면환경도 .. 2023. 8. 16.

[정보] 쿠쿠 압력밥솥 밥이 금방 쉬거나 설 익거나 이상할 때 조치 압력밥솥 밥맛이 이상할 때, 설익을 때 압력밥솥을 사용하다가 어느 순간 밥 맛이 이상하거나 설익거나 할때 알아두시고 조치하셔야 할 방법을 공유해드립니다. 1) 밥 맛이 금방 쉴때 압력밥솥을 오래 사용한 경우에 종종 발생하는 증상인 밥을 했는데 하루도 안되어서 금방 쉰내가 나는 경우가 있습니다. 이 증상의 경우 기기 내부 세척을 하지 않아 세균이 발생되었을 경우가 높습니다 물론, 쌀 보관이 이상해 쌀 자체의 문제일 수 있습니다. - 해결 방법 식초와 물을 이용해 자동세척 모드로 청소를 해주시고 스테인리스 부품, 압력 고무패킹을 분리하여 청소를 해주시며 압력 밥솥 뒤 물받이의 물을 버려주시고 청소해주셔야합니다. 2) 밥이 안익거나 설 익을 때 압력밥솥의 소모품인 고무패킹, 압력패킹고무의 마모로 인해 밥을 지.. 2023. 8. 14.

[정보] 카카오 T 바이크 킥보드 사용방법, 비용, 주차 및 기본 정보 한국 공유 이동 서비스 카카오 티 바이크 사용법 오늘이 정보는 공유 문화의 대중화 공유 자전거, 공유 킥보드 사용 및 기존 정보입니다. 현재 많은 기업에서 공유 이동수단에 투자를 하여 이제는 일상이 되어버릴 정도로 흔하게 보고 흔하게 사용 할 수 있는 공유 이동 서비스입니다. 오늘 소개드린 공유 이동수단 기업은 우리가 누구나 알고있는 카카오톡회사인 카카오에서 위치기반을 통한 이동수단 서비스입니다. 카카오에서 운영을하고 있기에 회원 가입 절차가 다른 곳보다 간소화되어있기에 카카오 티 바이크에 대한 소비자 접근성이 뛰어나다고 할 수 있습니다. [카카오 티 바이크 앱 바로가기] 1) 카카오 티 바이크 정보 공유 이동 서비스인 카카오 티 바이크를 사용하기 위해서는 [카카오 T앱]을 설치 후 카카오톡을 통한 서비스 연계를 진행하시면됩니.. 2023. 8. 13.

[정보] 여름철 노로바이러스 식중독 증상 해산물 복통 설사 구토 예방 치료 여름철 식중독 증상 노로바이러스는 흔히들 겨울철에 많이 발생된다고 알려져 있지만 요즘 같은 고온 다습한 여름철에서도 바이라스 번식이 활발해져 전파 감염이 매우 쉬워 각별히 주의해야합니다. - 원인을 일으키는 주요 음식 * 굴 - 주요 식중독 증상 : 구토. 복통. 설사. 두통 * 1~2일 잠복기를 걸친 후 오한 복통 증살이 발현 * 소아 : 구토 * 성인 : 설사가 대표적인 증상 - 노로바이러스 예방 * 해산물은 청결히 세척 후 섭취 * 조리도구 청결 * 해산물은 익혀서 먹기 * 항상 손 세척 깨끗히 하기 * 공용화장실 사용 시 주의하기 * 구토 설사 증상시 조리 하지 않기 - 노로바이러스 치료방법 * 백신도 × / 치료 항생제도 × *대부분 치료하지 않아도 자연스럽게 증상이 사라진다 * 3일 이상 증상.. 2023. 8. 13.

[정보] 2023년 양가 부모님 추석 선물 추천 BEST 5 센스있는 순위 추석 선물 추천 BEST 5 다가오는 2023년 추석을 맞아 양가 부모님 첫인사 선물을 준비하시는 분들께 추천드리는 추석 선물 BEST 5 입니다. 1. 홍삼 (건강식품) 불멸의 홍삼이란 말이 있는것 처럼 매년 추석 선물 중 많은 분들께서 찾으시는 홍삼입니다. 일반적인 홍삼이 아닌 선물용 홍삼은 가격대가 20~30만원대로 형성 되어있습니다. 홍삼외에도 인삼, 비타민, 영양제 등도 추석 선물로 많은 선택을 받습니다. 2. 한우 소고기 (먹거리) 선홍빛 육질의 빛깔이 눈으로 보는 맛을 더해 더욱 감동스런 선물이 되는 [한우 세트] 등심 + 안심 + 국거리 + 채끝 + 양지 등으로 이루어진 한우세트는 백화점부터 마장동까지 다양한 곳에서 구입이 가능하며 가격은 20만원 ~ 40만원 이상 다양하게 구성이 가능한 .. 2023. 8. 11.

[정보] 여드름 생기는 이유 발병 원인 및 없야는 법 치료 공유 오늘의 정보는 청소년기 사춘기 성인들의 피부 고민중 하나인 여드름 생기는 발병 원인 치료 방법입니다. *전문 의학 지식은 반드시 관련 의사. 약사님과 상담을 통해 치료 받으시길 바랍니다. 관련글은 참고용입니다* 1. 여드름 정의 - 모낭 속에 피지가 쌓여 염증이 생긴 질환 - 여드름은 털 피지선 샘 단위의 만성 염증질환 - 면포(모낭 속 딱딱해진 피지) - 구진(1cm 미만 크기의 솟아 오른 피부병변), - 고름물집, 결절, 거짓낭 등 다양한 피부 변화 - 피지선이 모여 있는 얼굴, 목, 가슴 등에 발생 - 털을 만드는 모낭 피지선에 염증이 생기는 질환 - 여드름은 주로 사춘기에 발생 - 사춘기 청소년의 85%에서 관찰 - 남자는 15~ 19세 / 여자는 14~16세 사이에 발생 빈도가 높음 - 20대 .. 2023. 8. 9.

[정보] 남성 탈모 무좀 각질 알러지 아토피 더 이상 미루지 말고 피부과 병원진료 받자 피부과를 가야하는 이유 오늘의 정보는 탈모 무좀 각질 알러지 등 남성분들의 피부질환 관련 이상 증상이 발생 시 빠른 치료의 동기를 부여 드리고자 안내드립니다. 1) 병원을 귀찮아 하지 않기 많은 분들께서 피부에 관심을 가지기 시작해 피부과 병원을 다니는것이 대한 거부감이 많이 없어지긴 했어도, 아직 많은 남성분들은 피부과에 방문하는것을 꺼려하고나 귀찮아하 하시는 분들이 많습니다. 내과의 경우와 달리 피부과는 미용의 목적을 가지고도 있기에 그럴수 있지만 피부에 문제가 생겼을때에는 반드시 병원을 내원해야합니다. 2) 병원비에 대한 걱정 일반내과와 달리 피부과는 진료에 따라 병원비가 높게 나올 수 있습니다. 탈모의 경우는 약이 비싸고 알러지의 경우 피 검사 비용이 추가되며 무좀 및 트러블의 경우는 잦은 방문이.. 2023. 8. 8.

[반려동물] 강동구 동물병원 강력 추천 안단테동물의료센터 멀어도 가는 이유 그리고 주차 장소 안내 강동구 동물병원 오늘의 정보는 사랑스런 우리 반려동물들의 건강 지킴이 공간 동물병원 포스팅입니다. 오늘 소개드리는 안단테 동물병원은 서울 강동구 명일역 부근에 위치하고 있으며, 제가 하남시에 오기전까지 기본 / 사상충 / 주사 / 중성화 / 쓸개골 수술 등을 진행한 곳입니다. 1. 안단테 병원에 간 이유 아이들을 사랑하는 원장님들을 마음부터 실력까지 어디 하나 빠짐이 없어 다니다가 올초에 이사를 오고 부터 20분이 넘는거리와 간단한 사상충 정도 처방만 하면 되기 때문에 자동차를 타고 가야하는 발걸음을 하지 못하게 되었습니다. 그러다가 저희 반려동물인 빠삐용 [모카]가 엉덩이 쪽을 바닥에 긁는 행동을 보여 현재 하남 미사 지역의 병원을 2군데다 다녀보았지만, 의심되는 항문쪽에는 아무런 문제가 없어보인다고 .. 2023. 8. 7.

[정보] 네스프레소 버츄오 머신 기기 100% 커피 할인 혜택 구매 방법 네스프레소 버츄오 머신 구매 오늘의 정보는 집에서 마시는 커피의 대명사 네스프레소 커피머신기 구매 방법입니다. 네스프레소 커피 머신기를 통해 커피 전문점 만큼 혹은 그 이상의 맛을 집에서도 누릴 수 있기 때문에 많은 분들께서 네스프레소 커피머신기를 구매 후 사용을 하고 있습니다. 저 역시 네스프레소 [오리지널] 시티즈 모델을 사용하고 있는데 이번 하남 스타필드내 네스프레소에 방문하면서 [버추오] 캡슐을 사용해 커피를 즐길 수 있는 버추오 커피기기에 관심을 갖게 되었고, 2023년 8월31일까지 (유동적 변경 가능) 보다 저렴하고 합리적으로 네스프레소 커피머신기를 구입 할 수 있는 방법에 대해 안내해드리겠습니다. 1. 네스프레소 클럽 플러스 - 머신을 구매하고, 최대 100%의 커피 할인 혜택 첫번째로 네.. 2023. 8. 5.

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