[육아] 영유아 우리아이 맞춤 필수 영양소 정보 면연력에서 비만까지

영유아 맞춤 필수 영양소 가이드

[우리아이 맞춤 영양소]

1) 이유식을 시작하는 아이 / 이유식 시작이 늦은 아이

- 유산균 : 소아 변비 예방, 아토피 예방
- 철분 : 생후 6개월 이후 저장철 소진


2) 완전모유 수유 / 혼합 수유하는 아이

- 비타민 D : 모유에 부족한 비타민 D (미국 소아과협회 권장)
- 철분 : 생후 6개월 이후 저장철 소진 모유에 부족한 철분 보충


3) 면역력이 약한 아이

- 아연 : 아연 부족시 면역력 약화
- 비타민 D : 면역 증강 및 조절
- 유산균 : 면역기능에 도움


4) 아토피가 있는 아이

- 유산균 : 아토피 예방 및 완화
- 비타민 D : 면역 증강 및 조절


5) 편식하는 아이, 식욕부진한 아이

- 종합 비타민 및 미네랄 : 균형 잡힌 영양소 보충 필요
- 아연 : 식욕증진 및 성장 필수 영양소
- 오메가3 : 두뇌와 망막의 구성성분인 DHA보충


6) 성장이 더딘 아이

- 칼슘 & 비타민 D : 뼈의 형성과 유지의 필요
- 아연 : 성장 필수 영양소


7) 장이 약한 아이 (설사, 변비, 장염)

- 유산균 : 배변활동 원활, 유해균 억제, 유익균 증식, 유당분해에 도움
- 아연 : 설사 회복 기간 감소 및 면역기능에 필요


8) 철분 부족 증상 및 위험이 있는 경우

- 철분 : 어지러움, 식욕감소, 창백함, 저체중아 및 조산아일 경우


9) 비만인 아이

- 칼슘 & 비타민 D : 비만인 아이는 체중에 비해 골질량이 낮아서 뼈가 약해지기 쉬움
- 유산균 : 장내 콜레스테롤를 합성 억제 비만에 도움
- 오메가3 : 혈중 중성 지질 개선 및 심혈관 건강


우리아이가 성장함에 있어 필요한 영양소 소개 및 아이에게서 발견되는 증상을 억제하기 위한 맞춤형 영양소 정보입니다.

소아과 전문의 글을 발췌하였으니 아이 증상 및 발달 과정에 있어 필요한 영양소를 소중한 아이에게 맞춰 제공하는것을 추천드립니다